Rückenfitness und Beweglichkeit erhalten, Haltungsschäden verhindern und Standsicherheit üben, Muskeltraining und Entspannungsübungen – in netter Gemeinschaft und mit qualifizierter Anleitung.

Der Einstieg ist jederzeit möglich, unabhängig vom Alter, und auch für Ungeübte.

 

Gymnastik für Frauen und Männer

Mittwochs:
18.30 Uhr
im Gemeindezentrum Guckenrain

Gymnastik für Frauen
Montags: 9.00 Uhr 
(im Gemeindezentrum Guckenrain)

Nordic Walking auf dem Käppele
montags: 17.00 Uhr
(in der dunklen Jahreszeit um 15 Uhr)

am Gemeindehaus im Pfarrgarten
zur gemeinsamen Abfahrt

weitergehende Informationen
Christine König
Tel. 07021 - 51325